perjantai 16. elokuuta 2013

Ja mä lupaan pysyy aitona ja aina rokkaa, koska timantit on ikuisia~

Tuli salilla käytyä pitkästä aikaa, tosin yksin koska miia oli kipeenä ja muilla oli muuta. Muutenki viikko menny treenien kannalta hyvin, maanantaina koulus liikuntaa. Tuli uus pituushyppy ennätys, 3.98 m. 50 metrin juoksu pysy ihan samana ku jo seiskalla. Maanantai illalla treenasin kotona lähinnä jalkoja ja vattaa. Tiistaina kahvakuula ja siä oli taas mukavaa, mä niin tykkään siitä ! Keskiviikkona tein juoksulenkin, semmosen peruskestävyys lenkin. Eilen lepäsin ruohonleikkausta lukuunottamatta. Ja tänään on kertyny pyöräily kilsoja päälle 20 ja salilla kului 1, 5 tuntia.

Suunnitelmina syksylle on kll:n yu-kisois 800 metrin juoksu ja coopperista pitäs tietenki saada kymppi  ::D ja jos siihen kymppiin viä jaksais treenata niin vois hyvillä mielillä ruveta oottamaan hiihtokautta :)





Eikä ees mainittavia tuloksia näy.. Ehkä sitten joskus..

2 kommenttia: